홈트 유튜브1 토옹쓰 다이어트 50일 홈트 루틴 모음 지난 3년동안 다이어트를 성공? 까지는 아니지만 그래도 최근 4개월동안 체지방 8kg까지 감량을 했으나 내가 더 마음에 드는 몸과 건강을 더 찾아가고 그걸 달성했을 때 유지하고자 해서 어느정도 감량을 성공하고 계속해서 받고있던 PT를 끝내고 혼자서 헬스장 혹은 홈트로 꾸준히 해보자라는 생각이 들었음 내 핸드폰은 알고리즘으로 인해 이미 인스타그램과 유튜브애서 각종 다이어트에 대한 영상만 나오고있었는데, 이것도 봐야지! 저것도 챙겨봐야지! 와 저것도 좋겠다! 하면서 각종 다이어트 방법에 대해선 모조리 저장해놓고 나중에 시간되면 보고했음 그런데 내가 계속해서 이렇게 영상을 보고 따라하려하니 당장 뭐가 맞는지 하나도 모르겠던거임 그래서인지 다이어트에 대한 포기가 또 갑자기 마려웠음 😥 그러던 어느날 인스타그램에.. 2023. 9. 4. 이전 1 다음